Letne drinky...ktore su TABU ???

3. srpna 2010 v 9:01 |  *RADY A TIPY*
Áno, vieme. K dovolenke proste patrí aj polihovanie pri bazéne so škandalózne lahodným koktailom v pravici. Je to konečne čas, kedy si môžeme dopriať všetky dobručké drinky,  dezerty a miešané nápoje. No ak máte sklony pribrať aj zo "vzduchu", vedzte, že sladké koktaily budú pre vás v lete skutočnou kalorickou bombou.
Z alkoholu sa priberá veľmi "jednoducho", prakticky si ani nevšimnete a máte dve-tri kilá navyše. Vaše telo totiž alkohol rýchlosťou blesku premieňa na neželaný tuk. Ak sa teda v lete obmedzujete a nedoprajete si kopček zmrzliny, či iné sladkosti, avšak pravidelne popíjate chutné koktaily, ste aj tak na najlepšej ceste k neželaným kilám.
K tým najkalorickejším patria všetky koktaily, do ktorých ide priveľa cukru, sladidiel, ovocných štiav, smotany či alkoholu. Pre porovnanie, taká poctivá Pina Colada má viac kalórií ako veľký hamburger v známom rýchlom občerstvení.
Už samotný alkohol, ktorý tvorí základ koktailov, napríklad rum, vodka, tequila, gin či whisky je kalorickejší než povedzme pivo a víno, ale ešte keď k nemu pridáte sirupy, ovocné džúsy, šťavy a cukor, premení sa na mimoriadne tučný nápoj - hoci v ľadovom pohári vyzerá chladne, ľahko a sviežo.

Ktoré sú najhoršie?
Jeden-dva drinky za týždeň s vami nespravia nič. Ale ak skončíte na dámskej jazde priklincovaná k slamke s vaším obľúbeným koktailom, onedlho môžete zistiť, že džínsy sú akési užšie, než boli pred mesiacom. Ktoré koktaily patria k tým najkalorickejším podľa zistení agentúry Forbes?
Long Island Ice Tea - 780 kcal
Margarita - 740 kcal
Pina Colada - 644 kcal
White Russian - 425 kcal

Menej kalórií obsahuje napríklad GinTonic (200 kcal), klasické Mojito (160 kcal) a Cosmopolitan (150 kcal). Ak máte chuť na šťavnatý koktail pri redukčnej diéte, stavte na vodku so sódou a mätou alebo na koktaily s vysokým obsahom vody (napríklad melónové) a nízkym obsahom cukrov. Pamätajte si však, že s alkoholom to v lete naozaj netreba preháňať, a nielen kvôli štíhlej línii, ale aj dopadu na zdravie a pohodu v horúčavách.

87
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 tesha tesha | Web | 5. srpna 2010 v 11:43 | Reagovat

ty vole uz v zivote si neobjednam long island! to som ani len netusila ze to ma AZ tolko kalorii.. fuj

2 ana-obsession ana-obsession | E-mail | Web | 5. srpna 2010 v 12:06 | Reagovat

:P ani ja som netusila :-/ ale teraz uz viem :D pfuuj :-!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama