Červen 2010

30.06.2010

30. června 2010 v 16:09 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : nic
desiata: nic
obed : nic
olovrant : nic
vecera : nic

pitie : kofola bez cukru, kava s mliekom, voda
pohyb : 60min polievanie kvetov, 60min golf

69

29.06.2010

29. června 2010 v 23:06 *MY JEDÁLNIČEK*
Ahoj vsetci :)

teraz som sem dlhsie nepisala, lebo som vobec nemala time. S jedlom to ide tak striedavo, mam dni, kedy nejem nic, citim sa super a neviem si ani predstavit, ze by som nieco zjedla, ale potom prijde ako keby nejaky zlom, ked dostanem na nieco strasnu chut, chvilku sa sice ovladam, ale nakoniec ma to vacsinou zmohne, netusim ako by som to zastavila, lebo potom sa mi to vobec neoplati :-/ a vam sa ako dari ??? <3 :)

68

20.06.2010

20. června 2010 v 19:47 *MY JEDÁLNIČEK*
Dnes ani nebudem pisat co som papala, skratka bolo toho viac, ale nie zase nejak extra vela, ale uz som sa musela najest, bo som nevedela skoro stat na nohach, ale zajtra ako tradicne hladovka :) uz sa neviem dockat. Tento tyzden by mal byt v pohode, skoro vobec nebudem doma, od stvrtku do pondelka som uplne mimo :) takze dufam, ze vsetko pojde ako ma :)) A vy sa ako drzite ???

19.06.2010

20. června 2010 v 19:43 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : 150g detska vyziva jahodova
desiata : nic
obed : nic
olovrant : 125g malin
vecera : 60 g tuniak vo vlastnej stave

pitie : voda, 1x cappuccino, 1x red bull light, 0.8l pepsi light

67

18.06.2010

20. června 2010 v 19:40 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : spargla
desiata : nic
obed : nic
olovrant : 2 ks sushi
vecera : 5 ks sushi

pitie : voda, 2x cappuccino, 0.5l cola light
pohyb : 30 min. trening

Ale vecer som este pila, a strasne mi to stuplo do hlavy, takze som to vsetko zo seba dostala, uz ma len napinalo a nic neslo, takze asi aj sushi islo von :D

66

17.06.2010

17. června 2010 v 21:27 *MY JEDÁLNIČEK*
Ahojte :) takze vcera maximalny poser, ale neva, dnes som to snad dala doporiadku. Ale som maximlane nervozna, stale ma nieco stve :-/, ale tak co uz, to k tomu asi patri :)

ranajky : nic
desiata : nic
obed : nic
olovrant : nic
vecera : nic

pitie : voda, 2x cappuccino bez cukru
pohyb : 60 min trening

65

15.06.2010

15. června 2010 v 21:33 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : paradajky
desiata : mrkva
obed : mrkva
olovrant : nic
vecera : mrkva

pitie : voda, 2l caju bez cukru, 1x capuccino
pohyb : 60 min. inline korcule

64

14.06.2010

15. června 2010 v 21:29 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : nic
desiata : nic
obed : nic
olovrant : nic
vecera : nic

pitie : 2x capuccino, 0.5 l kofola bez cukru, 2 l  caju bez cukru
pohyb : prechadzka

63

10.06.2010

9. června 2010 v 17:28 *MY JEDÁLNIČEK*
Fuu, dnes som  sa drzala do obeda, ale potom to namna vsetko nejak dolahlo a uplne som sa rozjedla, ale tak zajtra zase davam vodnu ocistu, tak snad v pohode :/ treti krizovy den :P...ale obavam sa piatku, idem na taku oslavu rodinnu, tak snad nebudem muset jest :// Co robite, ked mate strasnu potrebu sa najest, priam neovladatelnu, ako to ovladnete ??? O_o

62

09.06.2010

9. června 2010 v 17:23 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : 100 gmrkva
desiata : 100g paradajky
obed : salat ( cukina, paradajka, paprika a trochu olivoveho oleja )
olovrant : nic
vecera : nic

pitie : 1x kava bez cukru, voda, 0.5 l cola light
pohyb : 60 min tenis

07.06.2010

7. června 2010 v 19:49 *MY JEDÁLNIČEK*
ranajky : nic
desiata : nic
obed : 1 capuccino bez cukru z automatu
olovrant : nic
vecera : nic

pitie : voda, 0.5 l pepsi light
pohyb : 90 min trening

61

Hroooza :-/

6. června 2010 v 21:43 *MY JEDÁLNIČEK*
Ahojte vsetci, teraz som sa dlhsie neozyvala, lebo po prve som vobec nemala cas chodit na net a ked som sa sem aj dostala, tak som sa tak hambila za seba, co som vsetko pozrala, ze som sa ani neodvazila ist na blog. Proste najviac najhorsie :( ale snad sa to teraz uz zlepsi, to zrave obdobie som snad zazehnala a od zajtra zase odtucnovacia kura a riadne drsna !

A vy sa ako mate, co nove ? Dari sa vam ? :)) verim, ze ano