Chudnuce triky...

30. dubna 2010 v 21:55 |  *RADY A TIPY*
My ženy sme už raz také - chudnutie je pre nás jednoducho jedna z najdiskutovanejších tém. Väčšina z nás totiž nepatrí k tým šťastným, ktoré môžu zjesť čokoľvek, pričom sa to na ich postave vôbec neodzrkadlí, a tak stále riešime nejaké tie diéty a tipy na chudnutie. Okrem rôznych dobre známych chudnúcich tipov a trikov existujú aj také, ktoré sa vám možno na prvý pohľad budú zdať pritiahnuté za vlasy, no podľa mnohých skutočne fungujú. A ktoré to teda sú?
Zničte jedlo!
Poznáte to, jete svoju porciu obeda a viete, že už máte dosť a nemali by ste viac, no akosi neviete odolať tomu chutnému jedlu. A tu prichádza na rad finta, ktorá by vám mala pokaziť chuť na dojedenie celej porcie a predísť tak zbytočným kilám. Jednoducho si na zvyšok jedla nasypte výdatné množstvo soli, korenia alebo nalejte kečup. Čokoľvek, čo máte po ruke.
No budete to potom ešte jesť?
Použite použitý obrúsok
Ďalší čudný tip radí položiť obrúsok, ktorým ste si počas jedla utierali ústa, na tanier s nedojedeným pokrmom. Už len tým, že to bude nechutne vyzerať, by vás to malo odradiť od ďalšieho jedenia a prípadného prejedenia sa. Ak teda cítite, že máte dosť, použite "obrúskový" trik a overte si na vlastnej koži, či zafunguje.
Zubnou pastou proti nadváhe
Možno ste o tom už počuli a možno nie. Jeden z trikov, ktorý pomáha mnohým ľuďom víťaziť nad prejedaním a "zbieraním" nadbytočných kíl, je aj zubná pasta. Ak si umyjete zuby, typická chuť zubnej pasty vo vašich ústach vás bude odrádzať od ďalšieho jedla. Vyčistenie zubov je taktiež akýmsi signálom pre mozog, že jedlo skončilo a tak skoro sa nechystá. Skúste si teda umyť zuby vždy, keď máte chuť zjesť viac, než skutočne treba alebo keď vás prepadne chuť maškrtiť.
Pred jedlom pollitra vody
Čistá voda je pri chudnutí ideálna - naplní vás, no nedodá telu ani kalóriu. Ak chcete predísť prejedaniu a priberaniu, skúste vypiť minimálne tri decilitre až pollitra čistej vody pred jedlom. Tento tip zrejme naozaj zafunguje a z jedla toho veľa neskonzumujete - veď kam by sa to zmestilo? Nie je to však určite nič príjemné, pretože pocit, že vám v útrobách pláva na vode, nie je iste lákavý...
Je mnoho tipov a trikov ohľadom chudnutia a niektoré z nich sú skutočne bizarné. Ľudia však v túžbe po štíhlosti skúšajú naozaj čudesné veci, takže sa môžete stretnúť s oveľa "uletenejšími" tipmi, než sú tieto naše. Aj ak patríte k tým "štíhlostichtivým", dávajte si pozor na svoje zdravie a neskúšajte nič, čo by vám mohlo uškodiť.

18

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 ed ed | Web | 31. května 2010 v 16:16 | Reagovat

cool

2 ana-obsession ana-obsession | E-mail | Web | 6. června 2010 v 21:39 | Reagovat

:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama